気がかりなことはエネルギーを奪う。

きのう、奥さんの運転でドライブを楽しんでいたら、「ビシッ」という音がして、フロントガラスにひびが。

対向車からの飛び石で、割れてしまったのです。

今までこんなことはなかったので、とてもびっくりしました。

原因は、車の面倒を見ていなかったことだと感じました。

所有者は奥さんなのですが、忙しいといって、定期点検やオイル交換など、メンテナンスを全くしていませんでした。

ものも場所も、きちんと手入れしてあげないと、いろいろとトラブルを起こすのですね。

 

また、気がかりなことをずっと放置ていると、それがエネルギーを奪ってゆきます。

あれをしなきゃ、これをしなきゃ、とずっと脳内に貯めておくと、心にも体にもエネルギーにも悪影響です。

また、そのことを考えている間、今この瞬間に意識を向けられないので、目の前のしあわせも味わえません。

 

なので、気がかりなことは、きちんと対処したほうが、エネルギーを無駄にしないですみます。

対策としては、

1.すぐできることはやってしまう

2.すぐできないなら、この日のこの時間にやってしまう、と予定を立てる

3.やりたくないなら、やらない、と決める

が有効です。

身の回りの整理整頓などは、できるならさっとやってしまうし、
やりたくないなら「今はやりたくないから、やらない！」と自分に宣言します。

ごみを捨てるなどは、収集日があるので、その日に出す、と予定を立てればOK。

ポイントは、バシッと意思決定をすること。

 

迷ったり、悩んだりの思考エネルギーに対処することが大切です。

エネルギーのセパレーションといいます。これは、気がかりなこと全般に有効です。

気がかりなことはしあわせと豊かさを奪ってゆくので、しっかり対処したいですね。

 

ちなみに、フロントガラスの飛び石は、ドライブの帰りに修理工場に相談し、次の日に修理完了しました。

20,000円の出費でしたが、エネルギー管理の大切さを教えてくれた授業料としてありがたく支払いました。

年末までに、いろんな気がかりを整理し片付けて、新しい年を気持よく迎えようと決意しました。

 

今年のうちにきっちり整理したい、解決したいテーマがあるなら、今がチャンスです。

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毎日がシンプルになり、目の前のしあわせがはっきり見えるようになりますよ♪

葵優太