人生を変える３つの質問
こんにちは、葵優太です。
今回は、人生を変える３つの質問をプレゼントとしてお届けします。
なぜ、質問がプレゼントになるのでしょうか？
それは、この質問と深く向き合うことで、人生が今までとは全く違った、素晴らしいものになる可能性を秘めているからです。
いわば、あなたの人生を劇的に変える可能性が詰まった、プレゼントボックスです♪
それでは早速、プレゼントの箱を開けてみましょう。
この箱には、３つの質問が入っています。
ひとつずつ、答えを感じてみてください。
考えるというよりも、ただ感じるほうが効果が出ます。
正解はありません。どのような応えを感じても、それがあなたにとって本心からの答えなら、OKです。
１つ目は、過去についての質問です。
【あなたの過去は？】
あなたは自分の過去について、特にこだわったり、気がかりなことはありますか？
そのことについて、どのように考えていますか？
何を感じていますか？
何を望んでいますか？
通常、人は自分の過去について、色々なこだわりを持っています。
こだわりというのは、過去の出来事に対する特定の考え方、そこから生まれる感情、そこから生まれる特定の行動パターンや習慣です。
例えば、小さい頃から貧しかった。という思考を抱いていると、そこからいろいろな感情や習慣が生まれます。
注意すべきなのは、これは事実ではなく、思考だという点です。
なぜなら、貧しいというのは比較であり、それは誰かや何かと自分を比べるという思考の産物だからです。
１つ目の質問では、このようにして自分が自分の過去に対して抱いている思考、感情、行動に気づいてください。
そこに善悪はありませんし、正解は間違いもありません。
必要なのは、自分の過去に対するこだわりに気づくこと、ただそれだけです。
２つ目は未来についての質問です。
【あなたの未来は？】
あなたは自分の未来について、特にこだわったり、気がかりなことはありますか？
そのことについて、どのように考えていますか？
何を感じていますか？
何を望んでいますか？
過去と同じように、人は自分の未来についてもこだわりを持っています。
未来に対する考え方、特に希望や願望、夢と呼ばれるものを抱いています。
これらはまた、その内容に応じた様々な感情を生み出します。
そして、特定の行動パターンや習慣も生み出します。
例えば、将来はカウンセラーになって、多くの人の悩みを解決したい、という夢を抱くことです。
ここにもまた、思考による比較が潜んでいることにきづけるでしょうか？
カウンセラーであることと、そうではないことは、比較対象です。
特に、将来の夢という形でそれを考えるときは、現在の状態、つまり【未カウンセラー】の現在との比較です。
２つ目の質問では、このようにして自分が自分の未来に対して抱いている思考、感情、行動に気づいてください。
善悪はありません。正解は間違いもありません。
必要なのは、自分の未来に対するこだわりに気づくこと、ただそれだけです。
３つ目は現在についての質問です。
現在については、さらに２つの質問に分かれています。
【あなたの過去が、現在に与えている影響は？】
あなたは自分の現在について、過去との比較で、特にこだわったり、気がかりなことはありますか？
現在の自分について、どのように考えていますか？
何を感じていますか？
何を望んでいますか？
ここでわかるのは、あなたの現在は、過去との比較から強い影響を受けていることです。
その影響は、例えばこのような思考として現れます。
昔、私は〜だった。だから（なのに）今は〜である。〜であるべきだ。〜してはいけない。
このような思考、感情、行動パターンは私達を定義しています。
つまり、【私】というのは概念です。思考と言い換えても良いでしょう。
その概念は、過去との比較で成立しています。
だから、記憶喪失になると、私という概念を失うのです。
こうした過去との比較の中でも、特に強い影響を与えている思考、概念があります。
それに気づいてください。
それを責めたり裁いたりせずに、ただ気づくことです。
【あなたの未来が、現在に与えている影響は？】
あなたは自分の現在について、未来との比較で、特にこだわったり、気がかりなことはありますか？
現在の自分について、どのように考えていますか？
何を感じていますか？
何を望んでいますか？
続いては、未来との比較です。
ここでわかるのは、あなたの現在は、未来との比較からも、強い影響を受けていることです。
将来、私は〜になりたい。だから（しかし）今は〜である。〜であるべきだ。〜してはいけない。
このような思考、感情、行動パターンもまた、現在の私達を定義しています。
ここでも【私】というのは概念です。
その概念は、永遠に未完成であり、永遠に不完全です。
だから、夢や希望を失うと、不完全なままだと考えてしまい、絶望してしまうのです。
こうした未来との比較の中でも、特に強い影響を与えている思考、概念があります。
それに気づいてください。
それを責めたり裁いたりせずに、ただ気づくことです。
繰り返しになりますが、この質問でどのような答えが出ても、そこに良い、悪いはありません。
過去から強い影響を受けていても、未来への希望や期待が今の自分に影響していても、それは全く問題ありません。
たとえそこからネガティブな影響を受けていたとしても、今はそれでOKです。
なぜでしょうか？
そこに気づきさえすれば、自然に変わってゆきます。
癒やしや解決は、気づきが生み出す自然な流れです。
だからこそ、気づきを得ることがとても重要であり、今回の質問と答えが重要な価値を持つのです。
もしかすると、この質問はあなたが期待していたようなプレゼントではなかったでしょうか？
質問への答えを考えるのが、面倒くさいと感じているかもしれません。
それはそれでOKです。全く問題ありません（笑）
ただ、時には人生に対して、深く真剣に向き合うことも価値があります。
たとえそれが面倒で、不安で、大きな勇気を必要とするとしても、です。
言いかえるなら、それはチャンスです。
そのチャンスをどう活かすのかは、その人次第です。
人生は、真剣に向き合えば、必ずそれに見合う価値を返してくれます。
今がそのチャンスだと感じるなら、どうぞこのプレゼントを活用してみてください。
きっと、価値あるものが手に入ると思います。
葵優太
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