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こんにちは、葵優太です。

今日は、初めてのお客様とSAを行いました。

父親との関係、母親との関係、夫との関係、仕事のテーマと、たくさんのテーマを扱いました。

一見、テーマは複数に見えますが、問題を作り出しているのは同じ部分です。

その部分を自覚して、変えてゆく必要がありました。

その部分をカウンセリングでお伝えしました。

自分を苦しめている常識を手放す

SAはただ受けるだけの単純でかんたんな方法です。

非常に有益ですが、日々、自分で自分に行うことはできません。

そのため、自分で自分を改善するための知恵、実践方法はカウンセリングの中でお伝えしています。

 

こちらの内容も、とてもかんたんで、単純で、小学生でも理解できる、実践できる方法ばかりです。

ただ、今までの常識を覆すことになるので、目からウロコが落ちるような気がするでしょう、

実際のところ、私達の悩み、苦しみは間違った常識に縛られていることが原因です。

「ネガティブ=悪 ポジティブ=善」が苦しみを生み出す

今日のセッションでも、間違った常識を外すことをたくさん行いました。

そのひとつが

「ネガティブは良くない」

「常にポジティブでいるべき」

という、間違った常識でした。

この間違った常識のせいで、不要な苦しみを抱え込んでいました。

 

こうした常識、知らずしらずのうちに、正しいと思いこんで使っている常識は、ある意味ではとても厄介です。

なぜなら、それを疑うことができないからです。

誰かから指摘されるまで、それが原因で苦しでいるとは、気づかないことが多いのです。

 

カウンセリングでは、そうした「間違った常識」で「自分を苦しめている常識」を一緒に見つけ出し、取り外すことを行います。

すると、それだけで途方も無い「解放感」が得られます。

自分を縛っていた常識、考え方から解放されるためです。

 

2時間のセッションでしたが、時間があっという間に過ぎてゆきました。

まだまだ、お話したいこと、実行したいこともたくさんありました。

有益で実りのあるセッションでは、常にそうした感覚が出てきます。

真剣に求めているものは必ずもたらされる

幸せであれ、豊かさであれ、安心であれ、何であれ、

その人が本当に求めているものは、必ずもたらされます。

ただ、それがいつ、どのようにして目の前に現れるのか、私達は知ることはできません。

ある時、ある瞬間、いきなりそれが現れます。

自覚すること

そのために、できることはあるでしょうか?

自分が求めているものを、自覚することです。

幸せなら、幸せを求めているのだと、強くはっきりと自覚すること。

それは同時に、自分は今、100%の幸せを得てはいない、と認めることにもなります。

それは楽しいものではありません。

それでもなお、

自分の状態を自覚し、求めているものを自覚し、足りないものを自覚すること。

それなしに、求めているものを得ることはできません。

行動すること

自覚したら、行動すること。

行動とは、考えることではありません。

多くの人は、行動ではなく、考えてしまいます。

考えているうちに、行動する気力を失います。

考える前に、行動する。

それが必要です。

 

行動すれば、結果がついてきます。

その結果の中にこそ、結果の中にだけ、求めているものが姿を現すのです。

座り込んで、考え込んでいても、その考えの中に、求めていたものが現れることは、ありません。

新しい行動

そして行動とは、いつもとは違ったことを行うことです。

いつもと同じことをしていたら、いつもと同じような結果を得るでしょう。

違う結果、違う答え、違う現実がほしいなら、違った行動を取る必要があります。

 

カウンセリングやSAは、そのためのきっかけを作る作業でもあります。

自覚して、行動を起こすこと。考えないこと。

それだけで、あなたの人生はどんどん変化してゆくでしょう。

あなたが望んでいる方向へ。

たとえ一時はそうと思えなくとも、ある程度の時間がすぎれば、そのことが見えてきます。

葵優太はそのためのお手伝い、サポートをします。

連休中、自分を変えたい、人生を変えたいと思ったら、その思いこそがチャンスです。

ぜひとも、実行に移してください。

葵優太

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