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こんにちは、葵優太です。
今日は、初めてのお客様とSAを行いました。
父親との関係、母親との関係、夫との関係、仕事のテーマと、たくさんのテーマを扱いました。
一見、テーマは複数に見えますが、問題を作り出しているのは同じ部分です。
その部分を自覚して、変えてゆく必要がありました。
その部分をカウンセリングでお伝えしました。
自分を苦しめている常識を手放す
SAはただ受けるだけの単純でかんたんな方法です。
非常に有益ですが、日々、自分で自分に行うことはできません。
そのため、自分で自分を改善するための知恵、実践方法はカウンセリングの中でお伝えしています。
こちらの内容も、とてもかんたんで、単純で、小学生でも理解できる、実践できる方法ばかりです。
ただ、今までの常識を覆すことになるので、目からウロコが落ちるような気がするでしょう、
実際のところ、私達の悩み、苦しみは間違った常識に縛られていることが原因です。
「ネガティブ=悪 ポジティブ=善」が苦しみを生み出す
今日のセッションでも、間違った常識を外すことをたくさん行いました。
そのひとつが
「ネガティブは良くない」
「常にポジティブでいるべき」
という、間違った常識でした。
この間違った常識のせいで、不要な苦しみを抱え込んでいました。
こうした常識、知らずしらずのうちに、正しいと思いこんで使っている常識は、ある意味ではとても厄介です。
なぜなら、それを疑うことができないからです。
誰かから指摘されるまで、それが原因で苦しでいるとは、気づかないことが多いのです。
カウンセリングでは、そうした「間違った常識」で「自分を苦しめている常識」を一緒に見つけ出し、取り外すことを行います。
すると、それだけで途方も無い「解放感」が得られます。
自分を縛っていた常識、考え方から解放されるためです。
2時間のセッションでしたが、時間があっという間に過ぎてゆきました。
まだまだ、お話したいこと、実行したいこともたくさんありました。
有益で実りのあるセッションでは、常にそうした感覚が出てきます。
真剣に求めているものは必ずもたらされる
幸せであれ、豊かさであれ、安心であれ、何であれ、
その人が本当に求めているものは、必ずもたらされます。
ただ、それがいつ、どのようにして目の前に現れるのか、私達は知ることはできません。
ある時、ある瞬間、いきなりそれが現れます。
自覚すること
そのために、できることはあるでしょうか?
自分が求めているものを、自覚することです。
幸せなら、幸せを求めているのだと、強くはっきりと自覚すること。
それは同時に、自分は今、100%の幸せを得てはいない、と認めることにもなります。
それは楽しいものではありません。
それでもなお、
自分の状態を自覚し、求めているものを自覚し、足りないものを自覚すること。
それなしに、求めているものを得ることはできません。
行動すること
自覚したら、行動すること。
行動とは、考えることではありません。
多くの人は、行動ではなく、考えてしまいます。
考えているうちに、行動する気力を失います。
考える前に、行動する。
それが必要です。
行動すれば、結果がついてきます。
その結果の中にこそ、結果の中にだけ、求めているものが姿を現すのです。
座り込んで、考え込んでいても、その考えの中に、求めていたものが現れることは、ありません。
新しい行動
そして行動とは、いつもとは違ったことを行うことです。
いつもと同じことをしていたら、いつもと同じような結果を得るでしょう。
違う結果、違う答え、違う現実がほしいなら、違った行動を取る必要があります。
カウンセリングやSAは、そのためのきっかけを作る作業でもあります。
自覚して、行動を起こすこと。考えないこと。
それだけで、あなたの人生はどんどん変化してゆくでしょう。
あなたが望んでいる方向へ。
たとえ一時はそうと思えなくとも、ある程度の時間がすぎれば、そのことが見えてきます。
葵優太はそのためのお手伝い、サポートをします。
連休中、自分を変えたい、人生を変えたいと思ったら、その思いこそがチャンスです。
ぜひとも、実行に移してください。
葵優太
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