ネガティブな感情こそ大切に。

本日のスピリチュアルカウンセリングのテーマは、感情がテーマになりました。

お客さまは、ご両親やお子様との関係の中で、ご自分の感情を上手に処理できず、苦しんでいられました。

「ネガティブな感情こそ大切に扱う」

これは、心を健やかに保つため、とても大切なことです。

 

ネガティブな感情は、嫌なものです。

怒り、憎しみ、悲しみ、嫉妬、差別、裁き・・・

そんな感情を自分が感じているとは、感じたくないかもしれません。

ですが、それを無視したり封印しても、なくなりません。

むしろ、水を注いだ風船がどんどん膨らむように、ネガティブな感情が溜まり続けます。

そして、我慢の限界にくると、パンっと音を立てて破裂します。

 

そんなことにならないためには、どうしたら良いでしょうか。

まずは、どんな感情でも、自分の感情はしっかり感じてあげることが大切です。

ネガティブな感情を感じてあげると、すぐに消えてゆきます。

感情はメッセージなので、しっかり受け取れば、役目を終えて消えてゆきます。

イライラした時には、「あ、私今イライラした」と感じてあげる、それだけでも十分です。

 

そして、イライラした自分を責めたり裁いたりせず、そのまま受け入れましょう。

生きていれば、イライラすることも必ずあります。それは自然なことです。

自然な感情の作用を妨げると、悪影響が生まれます。

どんな感情でも責めたり裁いたりせず、しっかり感じてあげる。

これができれば、心を健やかに保てます。

 

スピリチュアルカウンセリングは、ネガティブな感情にも効果があります。

感情のエネルギーをヒーリングで癒やしたり、カウンセリングで感情の扱い方を知ることができるからです。

実は、ネガティブな感情を感じないようにすることも、できます。

その方法は、観念を変えることです。

観念を変えてあげると、今までイライラして仕方かなったことが、全く余裕で受け入れられるようになります。

興味のある方は、スピリチュアルカウンセリングでご相談ください。

 

感情を上手にコントロールできるようになると、人生が楽しくなります。

なぜなら、楽しい、ということそのものも、感情だからです。

感情を上手にコントロールして、楽しい人生を過ごしたい方のご相談を、お待ちしています。

葵優太