しあわせは、感じる心にある。

しあわせは、感じる心が生み出します。

目の前のしあわせを味わう人は、感じる心が豊かな人、ともいえます。

暖かな陽の光、心地よい風、いっぱいのコーヒー、遠くから聞こえる笑い声。

そんな、当たり前ともいえるささやかな感覚にも、しあわせを感じる心。

それこそが、目の前のしあわせを味わう心だと思います。

 

そんな心、感性を開くには、どうしたら良いでしょう。

普段から、自分の感情を大切に扱うことが必要だと、僕は感じています。

感情とは、嬉しい、楽しい、気持ちいい、ワクワクする、そんなポジティブな感情もあれば、

悲しい、つらい、苦しい、憎い、怖い、そんなネガティブな感情もあります。

 

ポジティブな感情も、ネガティブな感情も、大切に扱い、しっかり感じること。

これが大切です。

ネガティブな感情を感じるのを、嫌がる人もいるでしょう。

でも、ネガティブな感情も、ポジティブな感情も、感じる心は一緒です。

ネガティブな感情を拒否し、感じないようにしていると、ポジティブな感情も感じられなくなってゆきます。

 

ポジティブとネガティブは、どちらか片方だけでは存在できません。

昼があるから夜があり、夏があるから冬があり、光があるから闇がある。

どちらかが消えれば、もう一方も消えてしまいます。

 

そういう意味では、しあわせも、しあわせではない状態があるからこそ、感じられる状態、感覚と言えます。

ですから、どんな感情も大切にする、否定しない、受け入れることが大切になります。

どんな感情も、自分にとって意味があり、価値があり、しあわせの源です。

 

感情の感じ方がわからない、扱い方がわからない、ネガティブな感情が怖い、という人もいると思います。

感情は、しあわせの源である一方、コントロールを間違うと、不幸を招くこともあります。

感情はとてもパワフルなエネルギーであり、そのパワーを活かすも殺すも、自分次第といえます。

 

感情の扱いが上手になればなるほど、しあわせが増してゆきます。

感情の扱いが上手になれば、現実を変えなくても、目の前のしあわせをたくさん味わえるようになります。

自分の感情の扱いが上手になりたい方は、スピリチュアルカウンセリングでご相談ください。

「そうか、私ってこんなにしあわせだったんだ！」と、嬉しい発見があることでしょう。

葵優太