11月のセッション　5

人間関係が苦手な人には、「生真面目すぎる」タイプの人がいます。

人間関係を真剣、深刻に考えすぎて、気軽に付き合うことができない。

あれこれと考え過ぎ、悩みすぎて、人間関係に疲れてしまうようです。

今回のご相談にこられた女性も、そのタイプでした。

人付き合いが嫌いで、できれば人と関わりたくないという自分がいる。

一方で、こんな自分ではいけない、なんとか自分を変えたいと願う自分もいる。

そんな葛藤に苦しんだ末、僕のカウンセリングオフィスに足を運ばれたのでした。

 

自分を変えたいと真剣に願う人を、その人のハイアーセルフは放っては置きません。

あらゆる手をつくして、全力でサポートしてくれます。

今回、ハイアーセルフのメッセージは次のようなものでした。

1.人と関わろうと頑張らなくても、しあわせになれる

2.その人のすべてを知らなくても、良い関係は作れる

3.出会う人は、自分の鏡

 

1.人と関わろうと頑張らなくても、しあわせになれる

私たちが陥りやすい矛盾のひとつに、

「～しなければ、しあわせになれない」という考え方があると思っています。

友だちを作って、良い人間関係を持たなければ、しあわせになれない。

だから、頑張って友達をつくらなければいけない。

相談者さんは、そのように考えていらっしゃいました。

ですが、僕はこう感じます。

～しなければいけないとは、つまり、やりたくないこと、です。

やりたくないことを無理やりやる、それは、どう考えても不幸です。

不幸になることをやって、その結果、しあわせになる。

それは矛盾だと感じるのです。

「やりたくないことすればするほど、しあわせになれるよ」

そんなことを本気で言う神様がいるとしたら、おかしいと思いませんか？

じゃあ、どうしたらいいのでしょうか？

色々な考え方がありますし、唯一の正解はないと思います。

僕が気に入っているのは、「どっちを選んでもしあわせになれる」という姿勢です。

今回の例で言えば、友だちを作っても、作らなくても、どっちでもしあわせになれる。

こう考えると、気持ちが一気に楽になります。

なぜなら、～しなければ、しあわせになれない！という呪縛から解放されるからです。

なんだ、どっちでもいいのか、じゃあ、本当にやりたい方を選ぼう。

そんな気持ちになれます。

その上で、友達がほしいと思うなら、そちらを選ぶことができます。

これは、無理やり努力してやるのではなく、楽しみながら、チャレンジする姿勢です。

楽しみながらチャレンジする、この姿勢なら、努力も苦になりません。

人生は「自由な選択」だと僕は思っています。すると、楽しみや喜びが生まれます。

一方、人生を「制限や義務」だと考えてしまうと、苦しみが生まれます。

どっちを選んでもいいと考えて、その上で、好きな方を選ぶ。

そうすれば、大抵の選択は楽しみ、喜び、チャレンジに変えられます。

 

そのようなことをお伝えした所、ご相談者さんは「楽しみながら、友達を作りたい」という意志を示されました。

そこで、次のアドバイスをお伝えしました。

 

2.その人のすべてを知らなくても、良い関係は作れる

ご相談者さんは、友達にするなら、とにかく信頼できる人、良い人と考え、頑張って探したそうです。

それは自然な気持ちだと思いますが、あまりに必死になると逆効果になります。

なぜなら、人間関係にもレベルがあり、全ての人間関係を深いレベルにする必要はないからです。

カンタンに言えば、軽く浅い関係、ちょっとした友達感覚のおつきあいがあっても全然OKだということです。

一般的に言えば、浅い関係ほどラクに付き合えるし、楽しいやり取りができます。

楽しい人間関係を楽しみたいなら、このレベルの付き合いで十分とも言えます。

この関係を作るのなら、相手を深く知る必要はありません。また、自分も深いところまで知らせる必要はありません。

ご相談者さんは、人を警戒するあまり、相手のことを深く知ろうとしすぎて、失敗してきたといえます。

人間関係にも様々なレベルがあります。

人間関係を上手に楽しむためには、相手に応じたレベルの関係を作ることが必要になります。

相手を完全に信用できるまで、友達として認めてはいけない、と考えていたご相談者さんは、目を丸くして聞いていらっしゃいました。

 

3.出会う人は、自分の鏡

良い人との出会いがない、と困っているときのチェックポイントがあります。

それは、今の自分自身は、相手にとって良い人だろうか？という点です。

自分にも他人にも、様々な面があります。言い換えれば、高い波動のときもあれば、低い波動の時もあります。

そして、相手のどのような面を引き出すか、どのレベルの波動を引き出すかは、自分次第です。

自分の波動に応じた波動を、相手も返してきます。

相手は自分の鏡、というのはそういう意味です。

ですから、良い人、良い相手に出会いたければ、自分の波動を高めておくことが最優先になります。

笑顔、楽しい雰囲気、親切な心、共感、相手への誠実な関心、そうした態度で接することができた時、相手の良い面が自然に現れます。

その逆もしかりです。

人間関係が苦手な人ほど、どうしても人を警戒しがちです。

すると、そのふんいきが相手に伝わり、相手からも同じものが返ってきます。

そして、お互いに「なんだかこの人は雰囲気が良くないな、あまり触れ合わないほうがいいな」とお腹の中で感じるのですね（笑）

じゃあ、どうすればいいのでしょうか。

鏡に向かった時、笑顔が見たければ、どうするか？鏡の自分が先に笑うことはありませんね。

そう、まずは自分から笑顔になる、すると、鏡も同じ笑顔を返してくれます。

これは、人間関係にかぎらず、人生のすべてに通じる秘訣です。

自分が与えたものが、自分に返ってくる。例外はありません。

ハイアーセルフがくれた、3つのアドバイスを受け取ったご相談者さんは、とてもスッキリした笑顔をみせてくださいました。

真面目で努力家な方なので、ハイアーセルフのアドバイスを活かし、確実に人間関係を作ってゆかれることでしょう。

ご相談者さんの人生が、愛に満ちた人間関係で彩られることを、心から応援しています。

葵優太