今すぐ悩みを消す方法【5分間「夢中」になる】

こんにちは、葵優太です。

今回は、今すぐ悩みを消す方法についてお話しましょう。

タイトルにも書いていますが、その方法とは

【5分間、夢中になる】

だけです。

たったそれだけ？

と思うかもしれません。

まして、深刻な悩みを抱えている人は、絶対にそう考えるでしょう。

 

しかし、そんなあなたにこそ、この方法は効果てきめんです。

なぜでしょうか？

深刻な悩みを抱えている人は、ずっと「あること」を続けています。

その、「あること」が、悩みを生み出しています。

しかし、それに気づいていません。

むしろ、それをすれば、悩みが解決すると勘違いをしています。

だから、そのことを続けます。

 

さて、その「あること」とはなんだと思いますか？

答えは「考える」ことです。

例えば、

病気が治らない、

仕事が辛くて仕方ない、

誰かと仲違いしている、

お金に不安がある、

などなど。

深刻な悩みを抱えている人は、こうしたことを「ずーっと、延々と」考え続けます。

まるで、考えれば考えた分だけ、悩みが薄くなり、軽くなり、ついには消えてしまうかのように。

そして、どんどん不幸になってゆきます。

 

悩みを考える＝考えた分だけ不幸が弱くなる

そうはなりません。

 

悩みを考える＝考えた分だけ不幸が強くなる

こちらが真実です。

 

そして、もうひとつのパワフルな真実があります。

それはこちらです。

悩みを考えていない時間＝不幸が消えている時間

このように表現しても良いでしょう。

悩みを考えない分だけ、不幸が消えてゆく。

 

ですから、

【5分間、夢中になる】＝【5分間、幸せが戻ってくる】

ということになります。

たった5分だけ？と思うかもしれません。

欲張りですね（笑）

 

でも、5分間、苦しみ続けるのと、

5分間、幸せでいるのは、

どっちがお得でしょうか？

言うまでもありませんね。

 

そして嬉しいことに、5分間は制限時間ではありません。

あなたさえ望むなら、

10分でも、1時間でも、1日でも、一ヶ月でも、一年間でも、時間は延長できるのです。

幸せの有効期限は、延長できます。

 

でも、とあなたの思考はすぐに反論を始めるでしょう。

悩みが解決しないままでは、幸せになんてなれない、というふうに。

そんなあなたのために、もう少し丁寧にお話します。

悩みを見出したなら、できることがあります。

【悩みのシンプルな３ステップ解決方法】

１.感じる。
２.考える。
３.行動する。

以上で終了です。シンプルですね。

かかる時間はだいたい5分から、長くても30分程度です。

逆に、時間をかけすぎないこと。時間をかけすぎると、延々と「考える」事になり、逆効果です。

 

あとは、好きなことをして、夢中でいてください。

やるべきことに一生懸命になっても良いでしょう。

無心になって、体を動かす、なにかに没頭するのもとても良い方法です。

とにかく悩みを「考える」時間を減らすこと。

そうすれば、必ず解決は訪れます。

 

悩みの解決は、かならず訪れる。

これも真実です。

ですから、何も心配はいりません。

３ステップ解決法を行い、あとは時間に任せておく。

それだけで、必ず解決は訪れます。

 

果報は寝て待て、ということわざがあります。

良い知らせ＝解決は、

寝て待つ＝考えすぎず、そっとしておく

という意味にも解釈できますね。

 

考え続け、悩み続けるのも自由ですし、

何かに夢中になり、何かを楽しんで待つのも自由です。

悩みの解決について、詳しいサポートが必要だと感じたら、セッションでご相談ください。

あなたの悩みに応じた、最適な解決のアドバイスを行います。

３ステップ解決法をマスターしたい方にも、詳しくお伝えします。

葵優太

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