ネガティブな感情を感じるワーク

こんにちは、葵優太です。
今回は「ネガティブな感情を感じるワーク」をお届けします。

【ワークの効果】

1.ネガティブな感情エネルギーの解放
2.ネガティブな感情から解放される
3.気持ちがスッキリする
4.穏やかな状態が戻ってくる
5.ポジティブな感情が戻ってくる
6.平和な気持ちになれる
7.自分を心から好きになれる
8.自他を許せるようになる
9.無条件の愛に気づく

【こんな人におすすめ】

1.怒りが消えない。
2.不安が消えない。
3.心配ばかりしてしまう。
4.すぐにイライラしてしまう。
5.自分が嫌い。
6.他人が嫌い。
7.人間が嫌い。
8.愛せない。
9.生きるのが辛い。

【ワークのコツ】

・１回目は聞き流す。
・２回目にイメージしてみる。
・３回目から効果が深まる。
・頭で考えない。

繰り返すほどに効果が高まるワークになっています。
ネガティブな感情が苦しいときは、ぜひ使ってみてください。
葵優太

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