１分間ヒーリング　【光の呼吸法03】

こんにちは、葵優太です。
今回は、好評のショート動画【光の呼吸法03】　音声付きのバージョンをお届けします。

【光の呼吸法の効果】

1頭と脳をリラックスする

2 脳の疲れた部分を癒やす

3 思考を和らげ、精神を安定させる

4 穏やかな気持になる

5 気持ちがスッキリする

【光の呼吸法03の使い方】

・朝のスタート時に聞く

・夜眠る前に聞く

・疲れたときに聞く

・精神的に不安定なときに聞く

・ネガティブな感情に悩まされるときに聞く

・リラックスしたいときに聞く

シンプルですが、効果は確実です。
ぜひ活用してください。

葵優太

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