物が多い部屋ほど、疲れやすい
疲れやすい、集中力がない、気持ちが不安定。。
こうした原因の1つに、物があります。
カンタンに言えば、物が多いほど、エネルギーを消費します。
物が多い部屋は、それだけで気持ちが落ち着かず、疲れます。
反対に、物が少ない部屋は、不思議とスッキリして、居心地が良いものです。
旅行でホテルに泊まったとき、すごくホッとしませんか?
あれは、ムダなものが一切ないから。
狭いスペースを有効活用するため、ムダを徹底的に省いています。
当然、置いてある物も最小限。スッキリ整理されています。
だから、落ち着くのですね^^
なぜ、物が多いと、エネルギーを消費してしまうのか?
物があると、人はそれを意識するから。
机の上に、なにもない状態と、紙くずがある状態を比べてみましょう。
たった紙くずひとつでも、「あ、何かある」と意識します。
意識するということは、そこでわずかながらでも、エネルギーを消費しているのです。
そして、紙くずを目にするたびに、この消費が繰り返されます。
部屋の中で考えると、
おいてある物の数 × 目にする回数 = 消費するエネルギー
こんな式にできます。
家においてあるものですから、一日に何度も目にしますね。
目にする回数が、一日10回だとします。
それが、一年間続くとすると、
10回 × 365日=3650回
どうです、結構な回数になると思いませんか^^;
さらに、おいてある物がどういうものか、も消費エネルギーに関係します。
例えば、さっきの例の紙くず。
紙くずは、誰が見ても不要なもの。
目にする度に、落ち着かない気持ちが生まれます。
これは、かなりのエネルギーを消費させられます。
目にするたびに、ネガティブな思考や感情を生み出すもの。
こうした物があれば、落ち着かないのは、当たり前ですね^^
これが、一輪挿しに活けられた、バラの花だったらどうでしょう?
目にするたびに、心地よい気持ちが生まれることでしょう。
目にするたびに、嬉しい、楽しい、きれい、癒やされる。。
こうした感情を生み出すものは、エネルギーを補給してくれるのです。
物が多いか、少ないかも大切ですが、
その物が、自分にとって心地よいものかも、エネルギーを大きく左右します。
きれいに整理整頓され、
必要最低限の物でまとめられ、
愛している物だけがおいてある部屋。
こんな部屋は、いるだけでエネルギーを与えてくれる、理想の癒やし部屋!になるのです。
まとめると、理想の部屋とは
1.必要最低限のものしかない
(実用品だけとは限らない。花や絵など、インテリアもOK)
2.整理整頓されている
(パッと見た瞬間、落ち着く、気持ちいい、と感じる配置)
3.物が愛されている
(それを見る度に、心地よい気持ちが生まれる)
こんな条件を、より多く満たしている部屋でしょうか。
(この文章を書きながら、部屋を見渡してみたら、まだまだ出来てない・・・と自分で痛感しましす(笑))
理想の部屋に近づけるために、今すぐできることは?
そして、一番効果の出る方法は?
それは「捨てる」こと。
まずは、ゴミを捨てましょう。
ごみを捨てるだけでも、驚くほどスッキリします。
ゴミと一緒に暮らして、落ち着くことは、ありません。
ゴミを捨てたら、次は不要物を「まとめる」
今すぐ捨てる必要はありません。
ひとつの場所にまとめるだけ。
それだけでも、ずっと居心地が良くなります。
まとめているうちに、捨ててもいいな、と思えたらしめたもの。
物に感謝しつつ、手放しましょう。
使えるものなら、オークションなどで販売するのも良いですね。
こうやって、ゴミを捨てて、不用品を整理するだけで、
部屋が必要なものだけに整えられてゆきます。
これは、とても快感ですよ。
コツは、考えない。
まずは、目につくゴミを、ひとつ、捨てるだけ。
それだけで、理想の部屋づくりがスタートです。
頑張らずに、楽しんでやってみてくださいね♪
片付ける気力がわかない。。
それは、ネガティブエネルギーがたまりすぎて、解決のエネルギーが不足しています。
そんなときには、葵優太のヒーリングでエネルギーを補給しつつ、
カウンセリングで、何から始めたらよいか、アドバイスを差し上げられます。
カウンセリングを上手に使って、快適な部屋づくり、始めませんか?
良い人生は、良い部屋から♪ ですよ^^
葵優太
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