人生の重苦しさから離れるには

こんにちは、葵優太です。

今日は、人生が重苦しくなっているときに役立つお話をします。

1.人生の性質は「軽やか」

人生の本来の性質は、軽やかです。

重さ、苦しさ、不幸、悩み。

そういったものは、人生の性質には含まれていません。

このように言っても、なかなか実感がわかない人も多いでしょう。

 

人生を生命の本質、と言いかえるとわかりやすかもしれません。

木々、鳥、草花、犬、猫、昆虫、その他の生命はみな軽やかです。

痛みのような感覚はありますが、悩み、苦しみ、重さ、不幸はありません。

人生とは、生命とは、本質的に軽やかです。

2.人生に「重苦しさ」がぶら下がる

本来は軽やかなはずの人生が、重苦しくなるのはなぜでしょうか？

答えは、人が人生に重苦しさを「追加」するからです。

 

人が持つ、ある能力により、人生に重苦しさがくっついて、ぶら下がります。

すると、本来は軽々と生きられるはずの人生が、重たく、苦しく、しんどいものになります。

多くの人は、この感触には馴染みがあるでしょう。

あまりにも馴染みすぎていて、人生＝重苦しさだと誤解している人もたくさんいます。

 

でも、そうではないのです。

重苦しさは、私達があとから追加した荷物であり、それがなければ人生は軽やかです。

では、何が、どうやって、重苦しさを追加しているのでしょうか？

重苦しさを追加するのは「思考」

多くの生命の中で、人だけが特化している能力があります。

それが「思考」。考える能力です。

この思考が、人生に重苦しさを追加しています。

 

単純に言えば、

考えなければ軽やかなはずの人生を、

考えることでわざわざ重苦しくしています。

 

悩み、苦しみ、不幸、そういった類のものは

思考の結果として生まれます。

人生を重苦しくしている「思考」の例

例えば、

「今日は天気が悪い」

たったこれだけの表現の中に、3つの思考があります。

その思考が人生を重苦しくしているのですね。

あなたには、どれが思考かわかりますか？

答えは「今日」「天気」「悪い」の3つです。

わかりやすいところでは、

「悪い」は思考です。

「良い」「悪い」というのは比較です。

実際に存在するものではありません。

 

今日も、思考であり、比較です。

きのう、今日、明日、そういったものは頭の中にだけ存在します。

 

ややわかりにくいかもしれませんが、

「天気」も思考です。

天気というものが実際に存在するわけではありません。

ある状態を、私達が思考して、概念化して、「天気」と名付けているのです。

思考を組み合わせて「重苦しさ」を作っている

このようにして分解すると、

「今日は天気が悪い」というのは100％思考だとわかりますね。

思考とは、

本来存在しないもの、

実体のないもの、

頭の中にだけ存在する考えです。

 

言い換えるなら、

人生の様々な状態に対して、

あとから付け加えた「判断」です。

 

人生には様々な状態が存在します。

それは事実です。

しかし、それについて思考して、判断した瞬間、

そこで事実とは違うもの、つまり「思考」が誕生します。

この「思考」が、重苦しさそのものです。

犬は幸せ、人間は不幸、その違いは？

先程の例で言うなら、

犬なら、空気の匂いをクンクン嗅いで、それで終わり。

良いも悪いも、幸も不幸もありません。

 

それだけのところを、私達人間は

「今日は天気が悪い」

「折角の休日なのに」

「洗濯物を干そうと思っていたのに」

という具合に、わざわざ思考を追加して、人生を台無しにするわけです。

 

だからといって、

犬や猫のように、思考しないで人生を生きる

というのは極端ですし、無理な話です。

 

極端に走る前に、気づいてほしい大切なことがあります。

繰り返しになりますが

人生は本来、軽やかであり、

思考がくっついたとき、重苦しくなる。

ということです。

この気づきこそが、人生を再び軽やかにする秘密です。

人生を再び軽やかにするには

では、私達は人生を再び軽やかにできるのでしょうか？

人生に重苦しさを追加せずに、本来の軽やかな生き方を取り戻せるでしょうか？

答えはYesです。

それは、すべての生命に備わっている本質的な能力です。

人生を本来のままに生きることは、誰でもできます。

 

ただ、そのためには、必要なステップがいくつかあります。

今日お話したこと、思考への気づきもその大切なひとつです。

 

僕のセッションは、ヒーリング、カウンセリング、その他様々な方法を使って行います。

無料のラジオ放送、日々のブログ更新なども行っています。

 

その目的はシンプルです。

人生の本来の軽やかさを取り戻すため。

重苦しくなっている人生から、主に取り除き、再び軽くすること。

それだけです。

人生を軽やかにするのに、何もいらない

人生を軽やかにするには、何が必要でしょうか？

何も必要ありません。

考えることができるなら、十分です。

頭の良さも必要ありません。

 

なぜでしょうか？

考えることが、人生を重苦しくしているからです。

考えることができるなら、

考えることから離れることもまた、できます。

言い換えるなら、考えることを覚えた前の自分に戻るだけです。

 

誰もが皆、まず赤ん坊として誕生します。

その瞬間、思考は存在しません。

そこから、思考を学びます。

学んだものを、手放すだけです。

 

そこに、人生が持つ、本来の軽やかさがそのまま、存在します。

それをもう一度、取り戻しましょう。

それは、誰にでも可能なことです。

もちろん、あなたにもできることです。

葵優太

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