SA【健全な境界線】の効果

こんにちは、葵優太です。

今日は、最近公開したSA【健全な境界線】についてお話します。

SA【健全な境界線】は、他人との間に「境界線」を引くためのSAです。

境界線を引く、と聞いただけで違和感を感じるなら、あなたにとってこのSAは必要と言えるでしょう。

なぜでしょうか？

 

そもそも、私達の多くは他人と自分の間に線引するという考え方に不安をいだいています。

しかし、その不安自体も強く現れるものではありません。

漠然と、なんとなく、ぼんやりと感じる程度です。

 

なんとなく、

他人と距離をおいたり、

違う考え方を抱いたり、

他人に対して適切なNOを言うことをためらったりします。

 

そして、それがどれだけ自分に悪影響を与えているかにも、気づかないまま過ごしています。

その悪影響とはどのようなものでしょうか？

 

例えば、

いつでも他人の言葉、考え、態度、気持ちが気になって仕方ない。

自分の行動、言動、振る舞いが他人にどう受け取られるか気になってしまう。

他人がネガティブな状態の時、すぐに自分のせいではないかと不安になる。

このような状態を頻繁に体験するでしょう。

 

これは、他人と自分の間に適切な境界線がないために発生する状態です。

いつでも、他人と自分のエネルギーが混ざり合ってしまい、区別がついていないのです。

これでは、他人と適切な関係性を結ぶことは不可能です。

人間関係で幸せを感じることも難しいでしょう。

 

なぜ、この様になってしまうのでしょう？

私たちの多くは、とにかく他人と合わせるということの重要性を、幼少期から教え込まれてきています。

直接的に言葉で教えられることもありますが、それよりも、周囲の人間関係から間接的に学ぶことが多いでしょう。

相手が喜ぶように、相手の機嫌を損ねないように、空気を読んで、嫌われないように。

そのように考え、行動することが最も重要であると、学んできています。

 

そのため、他人と適切な距離を置くということを学ばないまま、成人している人がとてもたくさんいます。

適切な距離を置くとは、相手と自分が違っていることを当たり前だと感じられることです。

 

相手の機嫌が悪くても、自分には関係ない。

相手の好きなものを自分が嫌いでも、全然構わない。

相手と自分が対立しても、自分を責めるという考えが浮かばない。

 

こうした状態が自然に保てるようになれば、そこには健康的で適切な境界線が保たれています。

もし、あなたがこのような状態を、あらゆる人との間で保てるとしたら？

今の人間関係は、どのように変化するでしょうか？

夫、妻、子供、親、兄弟、友人、職場の人などなど・・・

おそらく、身も心もずっと軽くなるでしょう。

 

人間関係で健全な幸せを味わうためには、

あらゆる他者との関係性に、健康的で適切な距離を置く必要があります。

その間には、明確な境界線が必要です。

 

それを実現するためのSAが【健全な境界線】なのです。

このSAを受けることで、他人との間に健全な境界線を引くことが自然にできるようになります。

頭で考えてがんばるというより、本来の自然な関係性に戻ることができるようになります。

 

人間関係は大切ですが、始終そのことで頭を悩ませるべきではありません。

必要なときに、必要なだけ、必要な人と関わり、過ごし、あとは自分に戻るべきです。

あなたは誰かのために生きているのではありません。

自分のために生きているのですから。

 

他人との関係性で自分を見失っているなら、

もう一度自分の人生を閉じ感を取り戻したいなら、

SA【健全な境界線】がその手助けをしてくれるでしょう。

SA【健全な境界線】はこちら

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