新SA【悪戦苦闘】の効果とは？
こんにちは、葵優太です。
今回は、９月の新SA【悪戦苦闘】についてお話します。
【悪戦苦闘】とは？
辞書を引くと、悪戦苦闘は次のような意味です。
「困難な状況にあって、苦しみながらも不断の努力をすること」
これは、私たちの多くの人生、生きる様を表現しているとも言えます。
健康、人間関係、仕事、お金、その他のありとあらゆる側面で、困難は尽きることがありません。
つまり、誰もが人生で、日常的に困難な状況を抱えています。
そして、それによって苦しみながらも、それを克服しようと努力を続けています。
悪戦苦闘の生き方が正しい、あるいは間違っているということはありません。
人生の真実は「悪戦苦闘」なのか？
しかし、それは人生の真実でしょうか？
言い換えるなら、それが人生という体験の唯一の味わい方なのでしょうか？
このように疑問を持った時、そこには別の答え、別の可能性が見えてくるでしょう。
それはどのような生き方でしょう？
人生との戦いをやめる
悪戦苦闘とは、いわば人生との戦いです。
人生で起きることに挑戦し、戦いを挑み、人生を打ち負かし征服しようとする姿勢です。
その一方で、人生との戦いをやめる事もできます。
戦いをやめるとはどういうことでしょう？
それは、自分が何と戦おうとしているのかを知ることから始まります。
自分が戦おうとしているものは何なのか？
私たちは、自分にとって敵だと思えるものに戦いを挑みます。
つまり、自分にとって都合の悪い状況や相手、あるいは自分自身です。
戦って勝利し、克服すれば、それは消え去り、解決するだろう、それが私たちの思考です。
ですが、それに終わりはありません。なぜでしょう？
私たちが戦っているのは、いわば幻であり、実体のないものだからです。
つまり、敵だと思える存在、都合が悪いと思える状況、自分の悪いと思える側面です。
全てに思えるがくっついています。これは何でしょうか？
思えるとは、考えであり、ものの見方です。これが幻を生み出す原因です。
例えるなら、映画館でスクリーンに映っている映像を変えようとして、映像に手を伸ばすようなものです。
そこに原因はありません。それは結果です。映像を変えたければ、映画のフィルムを変える必要があります。
悪戦苦闘を作り出している「考え方」に気づく
つまり、敵という「幻」を作り出している「思考」に気づくことです。
そこから悪戦苦闘が生まれていると気づくでしょう。
人生で起きている出来事自体には、問題はありません。
その出来事をまずい、悪い、敵だと考えた時、そこから戦いと苦しみが始まります。
言い換えるなら、そうした考え方を持たずに、人生に対処し、生きることは十分に可能です。
いわば人生を受容し、人生と調和して生きるのです。
受容と調和への誤解を手放す
私たちのほとんどは、人生を受け入れることを恐れています。
まずい状況、都合の悪いことをそのまま受け入れたら、損をする、取り返しがつかないことになると考えています。
だから戦うのです。抵抗し、拒絶し、なんとか自分の利益を守ろうと奮闘します。
しかし、これは大きな誤解です。
その一方で、人生を受け入れることもできます。
受け入れるとは、何もしないで我慢することとは全く違います。
それもまた人生への拒絶のひとつだからです。
人生とステップを踏んで踊ろう
人生をダンスに例えるなら、戦いとはダンスを嫌がり、尻込みして座り込むことです。
しかし、それでは楽しめないでしょう。
ダンスを楽しみたいなら、踊らなければいけません。
曲に合わせて、パートナーに合わせて、次のステップ、そのまた次のステップへと、流れるように動くのです。
そこには自分の都合は存在できません。ダンスのためのステップがあるだけです。
これが人生というパートナーとのダンスを楽しむことであり、受容と調和の活きた表現です。
SA【悪戦苦闘】で受容と調和へ踏み出す
SA【悪戦苦闘】は、こうした理解を潜在意識にもたらします。
これによって、私たちはとても自然な形で、戦いを作り出す思考から離れてゆくでしょう。
人生との戦いをやめて、人生の手を取ってダンスのステップを始めるでしょう。
そこから、今までとは全く違った、新しい生き方が始まります。
興味のある方は、SA【悪戦苦闘】を体験して下さい。
人生と調和して生きる喜びと素晴らしさが、体験できるでしょう。
葵優太
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