-
2017年05月19日
現実を受け入れる勇気
どうしても許せない「現実」を受け入れる。 先の見えない未来に怯える「現実」を受け入れる。 かけがえのないものを失ってしまったという「現実」を受け入れる。 取り返しのつかない過ちを犯 ... 続きを読む
... -
2017年05月19日
5月のセッション 2
「やる気が出なくて、困っている」 あなたにもそんな時があるかもしれません。 そんな相談をお受けした時には、 「やる気が出ない、そんな今の自分を受け入れるのがスタートです」 とお話し ... 続きを読む
... -
2017年05月13日
5月のセッション 1
「飼ってもいない猫の病気を心配する」人がいたら、あなたはどう思いますか? きっと、ムダな心配をしてるなあ、と呆れるでしょう。 ですが、実は同じようなムダな心配を、私たちはしています ... 続きを読む
... -
2017年05月11日
4月のセッション 3
前回の続きです。 自己評価が低いとわかったら、どうしたら良いのでしょうか? まずは、その事実を受け入れます。 「ああ、私は誰かと比べて、自分が劣っていると考えているんだな、自己評価 ... 続きを読む
... -
2017年04月16日
4月のセッション 2
あらゆる悩みに共通するツボは?と聞かれたら「自己評価の低さ」をあげるでしょう。 ほとんどの悩みの奥には「自己評価の低さ」が存在する、といえるかもしれません。 でも「自己評価が低い」 ... 続きを読む
... -
2017年04月08日
4月のセッション 1
「今の自分を、受け入れる」 これができれば、殆どの悩みは消えてしまうかもしれない。 それぐらい、この「受け入れる」効果は大きいと感じます。 たとえば、行動的になれない ... 続きを読む
... -
2017年04月07日
3月のセッション 2
「同じ内容を何度相談してもいい」というのも案外知られていないかもしれません。 たとえば、恋愛の悩みを相談で、彼が自分の期待通りに行動してくれないので悲しい、という悩みを相談したとし ... 続きを読む
... -
2017年03月06日
3月のセッション 1
「どんな小さな悩みでも、どんな深刻な悩みでも、ご相談ください」 こんなアタリマエのことをいまさら書いているのには、わけがあります。 「こんな悩みを相談してもいいの。。?」 そのよう ... 続きを読む
... -
2017年03月04日
2月のセッション 2
先日、大切な人を亡くして落ち込んでいるという方のセッションをお受けしました。 私たちは死という出来事にどのように向き合えるのか、を考えるテーマになりました。 もちろんですが、死はイ ... 続きを読む
...
葵優太オフィシャルサイト