自己否定は成長力の証し2

前回の内容のあらまし

☆.。.:*・゜

2.理想の自分と現実の自分

魂は成長を求めて、三次元の人間という自分を作り出しました。

それは、分離という制限に満ちた三次元でしか体験できない成長があったからです。

一体どのような成長でしょうか？

「理想」と「現実」という分離から生まれる成長。

現実の自分をスタートとして、理想の自分をゴールとするような成長のイメージです。

それのどこが問題なの？と思うかもしれません。

もちろん、このイメージ自体が問題なのではありません。

問題を生み出すのは、その使い方、バランスのとり方にありました。

その問題とは、一体どのようなものでしょうか？

☆.。.:*・゜

 

3.大きすぎるギャップが苦しみを生む

「理想」と「現実」という分離は、

「成長意欲」という、素晴らしい意欲を生み出す場合もあります。

 

しかし、それはまた「自己否定」という

最も危険な価値観も生み出します。

自己否定とは、今の自分を全く認められない価値観であり、

ほとんどの苦しみは、ここから生まれると言ってもいいほどです。

 

成長意欲か、自己否定か。

その違いは一体どこにあるのでしょう？

それは、距離感です。

「理想」と「現実」という2つの間の距離感。

この距離を飛び越えられると感じれば、

成長意欲が生まれます。

超えられないと感じると、

自己否定が生まれます。

 

例えば、今の仕事に満足できない。

ヨガのインストラクターになりたい。

そこには「理想」と「現実」という分離が生まれます。

しかし、ヨガのインストラクターという理想に向かって、

現実をどのように変えてゆけばよいか、

全くわからないとすれば、どうなるでしょうか？

「理想」と「現実」の間に大きな距離を感じて、

理想なんて叶えられない、今の自分なんてだめだ、と自己否定してしまうかもしれません。

でも、そこにはすでになりたい「理想」があり、変えたい「現実」があります。

それはすばらしいことです。

なぜなら、わたしたちは理想を現実にする能力を持った存在だからです。

「理想」と「現実」の間に自己否定さえ生み出さなければ、現実の自分が、理想へと近づいてゆきます。

では、「理想」と「現実」の間に自己否定を生み出さないためには、どうすればよいでしょう？

答えはとてもシンプルです。

現実の自分に、ちょうどよい距離感の「小さな理想」を与えてあげるのです。

言い換えると、次のようになります。

現実の自分がいて、そのはるか先にな理想があります。

あまりにも間が遠すぎて、どうやって到着したらよいか、わかりません。

その間に、小さな飛び石をたくさん用意するのです。

そうすれば、その飛び石をトントンと飛び移れば、やがて理想に到着します。

その飛び石を「小さな理想」と言ってもいいでしょう。

ヨガのインストラクターになりたいのなら、まずはヨガ教室に通ってみる。

当たり前だと思うかもしれません。

でもわたしたちの多くは、理想を頭だけで思い描いていて、実際の行動はほとんどしていないことがあまりにも多いのです。

教室に通ったら、生徒や先生と、ヨガについていろんな事を話してみる。

その中で、同じ思いを持つ人にも出会うし、

先生がどうやってインストラクターの資格をとったのか、教えてもらえるでしょう。

そのような体験のひとつ、ひとつが、「理想の飛び石」なのです。

このような方法なら、楽しみながら、達成感を持って、理想へと一歩一歩近づいてゆきます。

苦しんだり、頑張ったりすることもありません。

もちろん、自己否定も起こりません。

そして気づいたときには、

ヨガのインストラクターとして教室を持ち、生徒に教えている自分になっているのです。

もしよかったら、あなたの「理想」と「現実」に当てはめて、考えてみてください。

それほど難しくないと感じられたら、それは大成功です。

それは、もうすでにあなたの中に、「理想の飛び石」が準備されたことを意味します。

あとは、その飛び石をトントンと飛び移るだけで、あなたはどんどん進んでゆくでしょう。

もし、途中で飛び石の見つけ方がわからなくなっても、大丈夫。

あなたのハイヤーセルフは必ずそれを知っています。

あなたが願えば、それを必ず見せてくれます。

 

もしあなたの中に自己否定があるなら、それは大きなチャンスです。

それは「理想」と「現実」という成長のモデルが既にあなたの中にある。

それを示しているからです。

あとは、その中に理想の飛び石を準備し、トントンと飛び移れば良いのです。

もし、やり方を詳しく知りたいなら、ぜひセッションをお受けください。

葵優太があなたのハイヤーセルフと繋がり、ベストな方法をお伝えします。

現実のあなたが、理想のあなたへと、喜びと充実感を持って、毎日進んでゆくことを、サポートします。

葵優太

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