成功者の習慣を3秒で身につける方法

長年、スピリチュアルカウンセラーをしながら、常に意識していることがあります。

それは、人はどうやったら幸せになれるのだろうか？

結局の所、僕がしているのは、クライアントが幸せになるためのサポートです。

人が人を幸せにすることはできない。

なぜなら、その人を幸せにできるのは、その人自身だから。

それは宇宙の法則です。

けれど、そのサポートはできると思っています。

そして、そのためにできることをいつも考えています。

 

その中でも、とても重要なテーマがあります。

「習慣」です。

ある意味では、人は習慣そのものです。

肉体を形作るのは食事、運動、姿勢などがあります。

それらは通常、一定のパターンを持っています。

食習慣、運動習慣、普段の姿勢の習慣などです。

 

思考も、普段どのように物事を捉えるかという習慣です。

価値観と言っても良いでしょう。

ポジティブ思考も、ネガティブ思考も、自己肯定も、自己否定も、その時々でかわるというよりは、一貫性を持っています。

つまり、ポジティブで自己肯定的な思考習慣の人や、ネガティブで自己否定的な思考習慣の人がいます。

 

そして、感情は思考から生み出されます。

習慣的な思考からは、習慣的な感情が生まれます。

ですから、ポジティブ思考の人はポジティブな感情を習慣にしていますし、その逆もしかりです。

感情は行動を生みます。

ポジティブな感情はポジティブな行動を、ネガティブな感情はネガティブな行動を生みます。

 

こうしてみると、どのような習慣を持つかによって、自分の内面である思考、感情、行動が決まります。

そして行動の結果、環境や状況が変化します。

つまり、習慣が私達の内面も、外面も決定するとさえ言えます。

 

そして、習慣には2つの種類があります。

それは、ポジティブな習慣と、ネガティブな習慣です。

言い換えれば、自分を幸せにする習慣、成功者の習慣。

そして、自分を不幸にする習慣、失敗者の習慣です。

 

ここで一つ、クエスチョンです。

あなたは成功者でしょうか、それとも失敗者でしょうか？

これはつまり、どちらの習慣をメインに使っているか、ということのチェックです。

成功者とはつまり、成功する習慣を意識して、それを使い続けている人です。

失敗者とは、失敗する習慣を使い続けていると自覚している人です。

 

あなたの答えがどちらでも、全く問題はありません。

なぜでしょうか？

あなたがすでに成功者なら、おめでとう♪

そのまま、成功の習慣を続けて行けますね。

では、失敗者なら？それも問題ありません。

なぜなら、人は自覚していることを変えられるからです。

つまり、自分が使っている習慣が失敗を生み出す習慣だと気づいているなら、それは変えられます。

失敗の習慣を、成功の習慣に変えれば、それでOKです。

 

では、もう少し深く見てゆきましょう。

そもそも、成功の習慣とは何でしょうか？

シンプルに言いましょう。

「自分がしたいことがすぐできる」習慣です。

例えば歯磨き。成功の習慣です。

なぜなら、歯磨きはしたいことだから。

したくないと思いながら、ついつい、歯磨きをしてしまう、という人はいませんよね（笑）

歯磨きは成功の習慣の代表例です。

 

では、失敗の習慣は？

賢明なあなたはお気づきですね。

「自分がしたくないことをしてしまう」習慣です。

しかし、この習慣は、問題ではありません。

なぜでしょうか？

幸せになるために大切なのは、〇〇を「しない」ことではありません。

幸せになるために大切なのは、〇〇を「する」ことです。

本を読む、ダイエットをする、運動をする、勉強をする、仕事をする、ポジティブな考え方を身につける、趣味を始める・・・

自分がしたいことをする、しかもそれが、思いつき、一過性、三日坊主ではなく、まさに習慣にできるなら。

私達は幸せの習慣を身に着けたことになります。

ですから、失敗の習慣とは、

「したいと思っていることができない」習慣です。

運動しようと思いつつできない。読書をしようと思いつつできない。〇〇を学ぼうと思いつつできない。・・・

この習慣が、不幸の習慣であり、失敗者の習慣です。

恐ろしいことに、「したいと思っていることができない」ということも、習慣化します。

しかし、それは次のことも保証してくれます。

「したいと思っていることがすぐできる」習慣も身につけることが可能。

本当でしょうか？

実際、それは可能です。

シンプルに言えば、成功している人は、自分がしたいことをし続けています。

思いつきで、いきあたりばったりで、三日坊主ではなく、継続的に行っています。

だから、成功しています。

 

ここでいう成功とは、外側から判断するものを意味してはいません。

自分で自分を「成功している」と実感している状態を意味しています。

「私は、人生で成功していると感じている」という感覚で毎日を生きている人です。

成功者のセルフイメージを持っている人です。

そして人は、自分がこういう存在だと思っている存在になります。

 

ここで、成功の習慣が威力を発揮しています。

成功者のセルフイメージを持つのは、実は結構難しいと言えます。

なぜなら、私達は現実の結果に強く影響されるからです。

つまり、成功者のセルフイメージを持とうとしても、

「したいと思っていることができない」としたら、どうでしょうか。

失敗者のイメージを持ってしまうでしょう。

 

でも、もし「したいと思っていることがすぐできる」状態なら、どうでしょう。

成功者のセルフイメージを持つのは、とてもかんたんですね。

 

「したいと思っていることがすぐできる」習慣。

つまり成功者の習慣を身に着けていれば、成功者のセルフイメージはかんたんです。

では、成功者の習慣を身に着けるのは、難しいのでしょうか？

もしそれが難しいとしたら、全ては難しくなってしまいますね。

 

でも、もしそれが、とてもかんたんだとしたら？？

すべては、驚くほど、かんたんになります。

そして、答えは「かんたん」です。

成功者の習慣は、かんたんです。

なぜでしょうか？

 

成功者の習慣＝「したいと思っていることがすぐできる」習慣

つまり、成功者の習慣を身に着けたい＝それがすぐできる、わけです。

禅問答みたいですね（笑）

 

でも、わかってしまえば、3秒で実践できます。

一体、どうやるのでしょうか？

まずは、あなたが習慣化したいことを一つ、選んでください。

そして、それを選んだら、この質問に答えてください。

「それをするために、最初にする必要があることは、なんですか？」

その答えが、成功者の習慣を3秒で身につけるための答えになります。

一体、どういうことでしょう？

その答えは、次回でお答えします^^)

葵優太

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