光の呼吸。

今日は、とてもかんたんなエネルギーワークをひとつ、ご紹介しますね。

光の呼吸です。

 

やり方は、とってもかんたん。

目を閉じて、輝く光をイメージし、ゆっくりと吸い込みます。

ゆっくりと吸い込み、吐き出します。

呼吸を繰り返しながら、だんだんと光を広げてゆきます。

のど、胸、頭、肩、両手、背中、お腹、腰、脚に広げてゆきます。

 

エネルギーセンスが敏感な人は、体にいろんな感覚を感じるかもしれません。

暖かくなったり、ピリピリしたり、軽くなったり、いろんな感覚が起こります。

もしかすると、何かが見えたり、聞こえたりする人もいるかもしれません。

起こる感覚を、自由に楽しんでみてください。

 

続いて、輝く光を吐き出してゆきます。

輝く光は、出てゆく時にいらないものを持ち去ってくれます。

例えば、邪魔な思考や、不要になった感情、重たいエネルギーなど。

今の自分にはいらないものを、何でも吸収して、体の外に運び去ってくれます。

 

嫌な考え、自分にふさわしくない気持ち、疲れ、イライラなど、

いらないものはどんどん運び去ってもらいましょう。

力を抜いて、フーっと息を吐きだしてゆくと、とてもリラックスします。

そして、空っぽの自分、ピュアな自分に戻ってゆきます。

 

そこへ、輝く光を吸い込むと、体中が光で満たされ、内側から輝き出します。

輝く光は、再びいらないものを吸収し、吐く息と一緒に運び去ります。

 

これを繰り返してゆくと、どんどん、体が光で満たされ、光だけになってゆきます。

瞼の裏が明るくなったり、体が軽くなったり、いろんな感覚が楽しめるかもしれません。

そして、あなたのエネルギーは確実に光化し、輝きを増しています。

 

この光の呼吸は、シンプルですが、とてもパワフルなエネルギーワークです。

光化すればするほど、良い出来事、良い人、チャンスを引き寄せる力が増してゆきます。

僕のスピリチュアルカウンセリングでは、最初に必ず光の呼吸をします。

それだけ効果が高く、即効性もあるからです。

光り輝く自分になって、望む人生を実現したい人は、ぜひ試してみてください。

より効果を実感したい人は、スピリチュアルカウンセリングで一緒に体験してみましょう♪

とっても楽しいですよ♪

葵優太

 

 

 

 

 

 

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