一日一回、自分にご褒美をあげる。

一日一回は、自分にご褒美をあげたいですね。

毎日、自分がどれだけ頑張っているのか、一番知っているのは、自分です。

美味しいもの、好きなことを楽しむひととき、なにもしないでボーっとする時間。

自分のハートに聞いて、今欲しいものをプレゼントしましょう。

ほんのちょっとしたことでいいのです。

疲れたこころのバランスが取れて、スーッと楽になれます。

 

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