毎日のエネルギーワークについて「セルフヒーリング」
こんにちは、葵優太です。
今回も僕が毎日行っているエネルギーワークについてお話しします。
今回はセルフヒーリングについて、僕がどのように行なっているのかを説明します。
興味がある人は参考にしてみてください。
1.セルフヒーリングについて
セルフヒーリングとは、自分自身に行うヒーリングを指します。
セルフヒーリングは様々な効果があり、習慣にすることで人生の質を向上させます。
具体的な効果は次のとおりです。
2.エネルギーの浄化
日常生活では様々なエネルギーに影響されます。
ポジティブなものもあれば、ネガティブなものもあります。
ネガティブなエネルギーはいわばエネルギーの「汚れ」のようなものです。
汚れをそのままにしておくのは衛生的ではありません。
ですから、エネルギーを浄化し、きれいな状態に回復する必要があります。
その方法として、セルフヒーリングが有効なのです。
3.思考がクリアになる
セルフヒーリングでエネルギーを浄化すると、思考面で良い効果が得られます。
まず、思考がはっきりとしてクリアになります。
たいていの人は思考の使いすぎ、考えすぎで、頭がうまく働いていません。
セルフヒーリングは思考を明晰にして、今考えるべき事柄に意識を集中できるようになります。
考えすぎて疲れてしまう人、
いつも頭がぼんやりしている人、
思考がはっきりしない人には特に効果的です。
4.セルフヒーリングの方法について
セルフヒーリングには実に様々な方法があります。
一般的な例をいくつかあげてみます。
- 動画や音声を聞き流すだけの簡単なもの
最も簡単で、効果もそれなりにあります。 - 瞑想や呼吸法など、ワークとして行うもの
実施する時間や環境が必要ですが、より効果的になります。 - 講座を受講して資格を習得する種類のもの
難易度は高いですが、効果は最高レベルとなります。
それぞれ一長一短がありますので、今できる方法で行うのがベストです。
セルフヒーリング用のYoutube動画として作成したものがありますので、参考までに紹介しておきます。
1分間ヒーリング 光の呼吸法01
セルフヒーリングは人生の質を向上させる、とても有益な習慣です。
自分に合った方法で、ぜひ試してみて下さい。
葵優太
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葵優太スピリチュアルカウンセリングオフィス
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